Meditação

Ansiedade, não precisamos da ansiedade paralisante

Confira a terceira parte da nossa série sobre ansiedade.  Neste vídeo o tema é “Ansiedade, não precisamos da ansiedade paralisante”. Nele abordamos como a ansiedade nos leva a perder o foco, buscando várias ações sem nenhum resultado. A professora Sarita Távora também fala sobre como a ansiedade se reflete no nosso corpo e como podemos percebe-la para começar a sua

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Ansiedade, obsessão que roubou o lugar da paz

Começamos hoje no nosso blog uma série de vídeos sobre a ansiedade. Neste primeiro vídeo o tema é “Ansiedade, obsessão que roubou o lugar da paz”. Nele abordamos como a ansiedade pode nos prender em um labirinto causando um grande sofrimento e roubando nossa paz e saúde. Acompanhe nossa série de vídeos sobre a ansiedade e aprenda mais sobre sua

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O silêncio contém o poder

Existe um nível do Ser onde existe muita Calma. Mas como acessá-lo? O que nos impede de acessar este lugar sagrado? O obstáculo, para se chegar à Calma Essencial, é a mente A mente inquieta, instável e barulhenta, é uma pedra de tropeço para se chegar à mansidão do Mar Azul, dentro. No entanto, existe uma chave para acessar este

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Resiliência – A força humana para a vida

Para ser ter uma vida tranquila, equilibrada, feliz e com resultados, a pessoa precisa aprender acessar esta força humana chamada resiliência. Esta é a mais importante qualidade a ser desenvolvida pela pessoa humana, afirmam as Ciências Comportamentais. A resiliência ajudará você a se restabelecer após qualquer situação difícil, sem perder o foco e mantendo a sanidade. A resiliência é de

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Qual energia alimenta o seu corpo?

Somos as únicas criaturas na superfície da Terra capazes de transformar nosso corpo por meio do que pensamos e sentimos. Nossas células estão constantemente observando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Um ataque de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico. Serenar-se, ao contrário, pode fortifica-lo intensamente. A alegria e a atividade harmoniosa nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

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Stress: uma bomba atômica que produz doenças

Não é curioso notar que apesar da tecnologia ter avançado de forma tão espetacular e trazido tantas facilidades e rapidez na informação, continuamos a trabalhar demais até a exaustão? Tanto avanço deveria ter nos proporcionado tempo de sobra para o descanso nas férias, para nos dedicarmos à nossa vida pessoal, familiar e social, infelizmente não é isto que ocorre. E

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