Ansiedade, não precisamos da ansiedade paralisante

Confira a terceira parte da nossa série sobre ansiedade. 

Neste vídeo o tema é “Ansiedade, não precisamos da ansiedade paralisante”. Nele abordamos como a ansiedade nos leva a perder o foco, buscando várias ações sem nenhum resultado.

A professora Sarita Távora também fala sobre como a ansiedade se reflete no nosso corpo e como podemos percebe-la para começar a sua cura por meio da respiração consciente.

Acompanhe os demais vídeos da série:

Ansiedade, obsessão que robou o lugar da paz

Ansiedade, como você se relaciona com o tempo

 

Professora de Hatha Yoga, Instrutora de Meditação Integral e Cristã, atende sessões individuais e personalizadas com a Yogaterapia para propósitos específicos.

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