“Quem se permite conhecer o próprio corpo conhecerá a própria mente e consequentemente a sua alma.” Sarita de Távora Domingues.

A Yogaterapia é um ramo do Hatha Yoga que inclui um Programa de Yoga Personalizado para propósitos específicos, através de sessões semanais, promovendo o tratamento de dores musculares, correção postural, fortalecimento muscular, liberação de tensões, trabalhando insônia, ansiedade, instabilidade emocional, depressão, temor, entre outros.

Esta aula permite ao praticante um maior bem estar e conforto físico, mental, emocional e espiritual, bem como 

consequente crescimento em sua consciência corporal.

Faz parte do atendimento também uma série de exercícios para liberação de tensão decorrente de traumas, bem como relaxamento profundo.

São exercícios que foram desenvolvidos por profissionais do Yoga que trabalham na área de Yogaterapia na Índia e também tem a contribuição de professores de Yoga e Meditação do mundo todo, em especial dos Estados Unidos. Os exercícios trabalham o corpo e a respiração de forma gentil para liberação da carga energética do trauma que ficou gravado no sistema nervoso central.

A sessão é individual e realizada em dia e horário a combinar.

Tempo de duração da sessão: 90 minutos (1 hora e 30 minutos).