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Terapia

Ansiedade, como você se relaciona com o tempo?

Continuamos hoje no nosso blog com a série de vídeos sobre a ansiedade. Neste segundo vídeo o tema é “Ansiedade, como você se relaciona com o tempo?”. Nele abordamos como a respiração consciente, por meio do Yoga, é um remédio para as pessoas ansiosas. Também falamos sobre como se relacionar com o tempo: você é aquela pessoa que sempre diz

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Silêncio: o segredo para dormir bem e ter paz de espírito

No Japão dormir mal se tornou um drama para o trabalhador, para as empresas e para a Economia do país. “O sono é uma prioridade, não é um luxo”, alertam os médicos japoneses. O silêncio e a quietude podem ser a solução.     A falta de sono suficiente causa, entre muitas doenças: exaustão crônica, pressão alta, depressão e problemas

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Depressão tem cura: conheça a TLT

A depressão é o mal tão conhecido do século passado, chegou até os nossos dias e está se aprofundando. Por que tem sido assim? A depressão tem cura? Por que ela chegou aos nossos tempos e se agravou? O que é depressão? O QUE SENTE A PESSOA COM DEPRESSÃO Com depressão a pessoa sente uma imensa desesperança, é como se

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