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Detalhes do Evento

Travessia Retiro de Meditação, Silêncio e Cura Interior no Carnaval

O Travessia, Retiro Espiritual de Meditação e Silêncio, ensina a meditação de tradição Cristã. É uma promoção do Instituto Ciência e Luz, que trabalha um enfoque integrativo da tradição espiritual e as conclusões da pesquisa científica. O mantra praticado é o Naues, na Unidade do Espírito Santo.

 

O Travessia é um retiro de empoderamento pessoal, cura interior, autodesenvolvimento e autoconhecimento. Idealizado com técnicas avançadas, práticas e vivenciais de alto poder transformador. Tudo feito com profissionalismo e amor pelo ser humano.

É para homens e mulheres que querem vencer as oscilações da mente, a angústia, o cansaço crônico, a dispersão, as noites insones, e acabar com a frustração de projetos procrastinados. Para quem quer superar os sintomas do estresse, da depressão e o desequilíbrio emocional, espiritual e mental.

Para quem se arrasta no tempo por causa da ansiedade paralisante. Formidável para quem quer eliminar a reatividade e conquistar os sonhados equilíbrio e clareza da mente, o foco e a concentração para materializar seus mais caros sonhos.

Um importantíssimo diferencial do Retiro Travessia é a didática objetiva e amorosa que permite, a todos, aprender a meditar fácil e corretamente – na quietude da natureza – e adquirir fabulosos resultados e os benefícios da Meditação. São práticas poderosas e gentis que nutrem a mente de silêncio, descanso, equilíbrio e paz, trazendo o sono profundo e restaurador, enfim a saúde plena, e, mais, empoderando-a para a ação e resultados extraordinários.

O participante Travessia vai reaprender a respirar para curar o sono, libertar-se de dores crônicas, e conquistar a paz interior. Uma oportunidade única para aprender o poder de “um dia de cada vez”, superando as perdas dos atropelos. Excelente para quem quer desenvolver resiliência, assertividade, inteligência emocional e proatividade.

Celebração Festiva

Ao final do Retiro celebraremos com festa e alegria a vitória conquistada.

“Eis que faço nova todas as coisas” é o nome da nossa celebração final.

Para a nossa celebração final de encerramento, favor levar uma roupa bonita, simples e confortável, aquela na cor e no jeito que você mais gosta de vestir.

(veja no link “Orientações e Informações sobre o Retiro Travessia” no final da página sobre a roupa que você vai usar na maior parte do tempo, bem como o restante dos itens que você deve levar).

 

Público Alvo

1- Para todos os interessados em vivenciar na prática a Meditação. 2- Para quem já pratica alguma técnica e quer vivenciar a Meditação mais profundamente. 3- Para quem nunca praticou a Meditação e quer ingressar nesta experiência. 4- Da mesma forma, para todos aqueles que já fizeram o curso-treinamento de Meditação Integral e Meditação Cristã no Instituto Ciência e Luz. 

Notas:

1) Para este Retiro não é necessário ter prévio conhecimento de meditação.

2) O Retiro não corresponde ao curso de Meditação do Instituto Ciência e Luz. 

 

Sobre o silêncio e a participação de casais nos retiros de Meditação e Silêncio

“Os cônjuges que sabem ficar sozinhos por um tempo – e conquistam o poder do silêncio – crescem em sua comunicação interna e na vida a dois. Quando cada um exercita-se em amar mais e a gostar de estar à sós consigo mesmo, também aprende a respeitar a necessidade do outro de estar a sós por um tempo. É um aprendizado do amor e do respeito do próprio espaço e também do espaço do outro. A consequência é um crescimento na unidade do casal com uma comunicação mais consciente e terna, e revitalização da relação à dois. Este é um dos importantes segredos da vida conjugal feliz.” (Dr. Toni Luiz).

O reencontro da paz é um dos principais trunfos do sucesso do Travessia para os casais. Para saber mais sobre a grande importância do silêncio para o sucesso da experiência pessoal no Retiro veja o link no subtítulo “o silêncio curativo”, nesta página, mais abaixo.

Local

Faremos esta valiosa experiência no nobre silêncio da Fazenda Emaús, em Itapecerica da Serra – SP, onde está localizado o Mosteiro Franciscano. Um local de rico contato com a Natureza. Clique no link abaixo e veja as fotos do local:

Fazenda Emaús – Mosteiro Franciscano

 

Programação

  • Trabalho com o corpo, a mente e a emoção: Práticas gentis, suaves e calmantes com alongamentos respiratórios do Hatha Yoga. Quando alongo o corpo ele relaxa e minha mente se expande.
  • Meditação – a prática leva à perfeição! Vivenciaremos diversas práticas meditativas  – intercaladas com caminhadas tranquilas na belíssima natureza local – inclusive com momento de meditação contemplativa.
  •  O sagrado descanso: resgatando a capacidade de repousar. Acompanhando as práticas, que produzem descanso mental e físico, teremos momentos reservados ao descanso físico e sono ao ar livre.
  •  Momentos de deserto: O “deserto” na tradição espiritual é o lugar do encontro com o Sagrado. As práticas do deserto nos levam a um profundo encontro com o Eu Feliz, Sagrado.
  • Meditação caminhando. A prática da AP-Atenção Plena (Mindfulness) Caminhadas tranquilas e relaxantes no silêncio da noite ou do sol, ou dos caminhos verdejantes do sítio. A prática AP-Atenção Plena será feita em alguns momentos, principalmente nas refeições.

Na tradição da meditação a compreensão de seus ensinos e sabedoria é frequentemente transmitida através de estorinhas, metáforas e parábolas. São páginas que ensinam, aquecem o coração e iluminam o saber.

 

O Silêncio Curativo*

Mauna a sagrada prática que pode curar manas, a mente!

Mauna é a prática do silêncio – ou jejum de palavras – presente nas tradições do oriente e ocidente. Mauna é silêncio com valor. Não é algo imposto, não é um castigo, tão pouco é algo vazio ou sem sentido. Quando bem entendida e aplicada, esta prática ajuda a pessoa: 1-obter o autêntico autoconhecimento. 2-conhecer e frear a força do pensamento limitante  3-impedir o impulso da palavra desequilibrada. 4-autocontrole das emoções. 5-desenvolver a força de vontade. 6-desenvolver a capacidade da paciência etc. Com esta prática a desgastante irritabilidade simplesmente evapora, desaparece. Por isso que Mauna tem lugar de honra no Retiro Travessia.

*Se você quer saber mais sobre o silêncio ou está intrigado com ele, leia nosso artigo.

 

O sino nas tradições do oriente e ocidente

O sino nos remete ao sagrado, ele tem o poder de nos tirar da angústia do tempo!

O sino será também usado na hora do despertar. O som do sino também poderá marcar a transição de uma atividade para outra, ou ser um gentil convite para o grupo se reunir.

Ao toque do sino nos reunimos para a oração noturna – tudo preparando uma noite de sono profundo e reparador.

Nota:  O tempo é usado de forma equilibrada e proveitosa. As práticas e atividades são bem dosadas e privilegiam também os intervalos para o sagrado descanso.

 

Sobre as refeições

Serão quatro refeições diárias com uma alimentação ovo-lacto vegetariana.

A comida é caseira, saborosa, farta e de fácil digestão, conforme pede a prática meditativa.

Refeições sem carne, com opções variadas da horta da própria fazenda.

 

Sobre as acomodações

As acomodações são do estilo apartamento, arejadas e com vista para a natureza. São cuidadas com esmero e tem o silêncio, aconchego e simplicidade dos Mosteiros. Temos apartamentos individuais, duplos e com banheiro compartilhado.

 

Importante! Em Retiros de Meditação e Silêncio os casais, as pessoas da mesma família e os amigos não ficam hospedados no mesmo apartamento. Homens e mulheres ficam em alas diferentes. Esta regra está entre os costumes e práticas, de milenar tradição, que facilitam a prática do silêncio.

 

Conduzem o Retiro

Dr. Toni Luiz

Ocupação:Terapeuta curador e orientador espiritual
Biografia:
Psicanalista em uma abordagem humanista-existencial, hinólogo, coach empresarial e de vida, filósofo, teólogo, instrutor de Meditação há 20 anos, trainner em PNL e consultor para a TLT-Terapia da Linha do Tempo. Frequentou, desde os anos 80, várias tradições meditativas do oriente e cristã, como grupos da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã e, recentemente, o programa de Meditação Mindfulness, em oito semanas, na Unifesp, que adota protocolo da Universidade de Oxford. Viveu a vida monástica de meditação, silêncio e oração meditativa na austera ordem dos monges Trapistas no Sul do país.

Sarita de T. Domingues

Ocupação:Professora Responsável
Experiência:20 anos
Biografia:
Habilidosa e experiente professora de Hatha Yoga com formação na renomada escola do Professor Marcos Rojo - USP. Praticante desta milenar arte – o Hatha Yoga – há duas décadas, a Sarita ministra aulas para jovens, adultos, terceira idade e gestantes. É também responsável pela Clínica de Yoga do Instituto Ciência e Luz. É professora de Meditação Integral e Meditação Cristã. Participou de Congressos Internacionais de Yoga e Meditação na Universidade de São Paulo. A professora Sarita frequentou o programa de Meditação Mindfulness, em oito semanas, na Unifesp, que adota protocolo da Universidade de Oxford, bem como os workshops e vivências de Meditação Cristã, com monges beneditinos da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã, coordenado por Lawrence Freeman, em São Paulo. Tem formação em Psicanálise Transpessoal, é tradutora-Intérprete, com especialização em aprendizagem acelerada. Yogaterapeuta e Coach profissional e de vida.

 

Informações Relevantes

1. Pacote

O pacote inclui a hospedagem desejada, a alimentação, as atividades da programação e o transporte de São Paulo até o local do Retiro (ida e volta).

1-APARTAMENTO INDIVIDUAL
Primeiro lote até 05 de novembro: R$ 1.869,00

Segundo lote até 20 de novembro: R$ 1.899,00

Terceiro lote até 10 de dezembro: R$1.999,00

Obs: valores promocionais para reserva até as datas acima ou até esgotarem as vagas.

2-APARTAMENTO DUPLO por pessoa
Primeiro lote até 05 de novembro: R$ 1.599,00

Segundo lote até 20 de novembro: R$ 1.629,00

Terceiro lote até 10 de dezembro: R$ 1.769,00

Obs: valores promocionais para reserva até as datas acima ou até esgotarem as vagas.

3-CONJUNTO com 02 quartos individuais separados por 01 banheiro central.

Primeiro lote até 05 de novembro: R$ 1.429,00

Segundo lote até 20 de novembro: R$ 1.479,00

Terceiro lote até 10 de dezembro:R$ 1.499,00

4-PACOTE TRIPLO
Vagas esgotadas!

2. Reservas

Para efetuar sua inscrição entre em contato conosco:

 

3. Data da saída

22 de fevereiro, sábado, às 8h da manhã.

4. Local da saída

Rua Vergueiro, 2345, esquina com a Rua Machado de Assis, este local fica a cem metros do Metrô Ana Rosa (tem uma padaria de nome Caires na esquina).

Importante! Pedimos, carinhosamente, à todos que se empenhem na pontualidade chegando no local meia hora antes da partida do transporte, a saber, às 7h30 da manhã.

5. Encerramento:

Dia 25 de fevereiro, terça-feira, às 16h.

6. Sobre o transporte

O nosso transporte partirá das proximidades do metrô Ana Rosa e levará a turma direto para a Fazenda. Se você optar em ir de carro enviaremos o mapa. É muito fácil chegar.

7. Hospedagem para quem vem de outro Estado ou possui pet

Você vem de outros estados, ou do interior? Precisa de hospedagem ao chegar em São Paulo? Ou, precisa de Hotel para seu Pet?

Selecionamos alguns links de hotéis (de diversos preços e com boa avaliação na internet) na região de Vila Mariana, local de onde sairá o nosso Transporte para a Fazenda Emaús. Acesse nossa página e Saiba onde se hospedar

 

IMPORTANTE: ESTE É UM RETIRO DE MEDITAÇÃO E SILÊNCIO, PORTANTO LEIA AS ORIENTAÇÕES E INFORMAÇÕES ABAIXO:

 

Orientações e Informações sobre o Retiro Travessia

 

Informações do evento
 Fazenda Emaús - Itapecerica da Serra - SP