É possível vencer a ansiedade, a depressão e a insônia para viver uma vida simples, feliz e equilibrada!
Meditação se aprende praticando
No Retiro Travessia você pratica a poderosa Meditação para:
Vencer as oscilações da mente, angústia, cansaço crônico, dispersão, as noites insones e a frustração de projetos procrastinados.
Superar os sintomas do estresse, da depressão e os desequilíbrios emocional, espiritual e mental.
Aprender baixar a ansiedade através da Respiração Consciente, alongamentos gentis do Yoga Restaurativo e práticas de Meditação.
Programa de Restauração formidável para quem quer eliminar a reatividade e conquistar o sonhado equilíbrio, clareza da mente, foco e a concentração.
Para desenvolver resiliência, assertividade, inteligência emocional e proatividade.
Vencendo a ansiedade: uma oportunidade única para reaprender a paz.
Você vai praticar e sentir o poder de viver “um dia de cada vez”!
Programação
Inclui um formidável Programa de Restauração com práticas para quem precisa descansar mente, corpo e desenvolver autodomínio dos pensamentos e emoçôes: o foco, a atenção e a concentração.
Teremos meditação guiada, contemplativa, em movimento, mindfulness, rodas de cura, palestras breves, caminhadas terapêuticas e yoga restaurativo, tudo conduzido com profissionalismo e amor ao ser humano. Escolha o autocuidado e a cura interior!
Experimente o poder transformador do Retiro oferecendo refúgio para dor e humanidade, relaxamento, meditação, sono reparador e atividades revitalizantes na natureza. Enfrente a ansiedade, aprenda a viver “um dia de cada vez”, organize pensamentos, renove a energia mental e vença a procrastinação.
Segundo o Dr. Toni Luiz, “silêncio e oração meditativa alimentam mente e alma”
O participante concluirá este Retiro sabendo o que é Meditação e vai experimentar seus extraordinários benefícios. Terá conhecimento e segurança para prosseguir a prática em casa.
Local
O Retiro Travessia acontecerá no maravilhoso Mosteiro Betânia que está imerso na bonita área verde da cidade de Embu-Guaçu – São Paulo.
Uma bela e bem estruturada construção para acomodar um retiro desta natureza. Localizado em um lugar privilegiado e silencioso em meio a natureza, ideal para a prática da Meditação Contemplativa.
As acomodações são aconchegantes, arejadas e limpas. A comida é caseira e saborosa com opções variadas para todos os paladares. O cardápio inclui a opção de pratos sem carne.
Confira algumas fotos do Mosteiro:
Conduzem o Retiro
Sarita de T. Domingues
As nossas aulas de Yoga, tanto nos cursos como nos Retiros Travessia, primam pela excelência. São conduzidas com tranquilidade, leveza e profundidade para ajudar você a preencher sua...
Reservas
1. Pacote
Um retiro espiritual fundamentado em tradição milenar. O pacote completo inclui:
– Hospedagem de sexta à domingo;
– Todas as refeições;
– Apartamento individual com vista para a natureza;
– Transporte saindo próximo da estação Ana Rosa do metrô;
– Todas as atividades da programação.
2. Data da saída
29 de novembro, sexta-feira, às 14h.
3. Transporte
O nosso transporte partirá próximo do metrô Ana Rosa e levará a turma direto para o Mosteiro. Para quem for de carro enviaremos o mapa. É muito fácil chegar.
Ponto de encontro: Livraria Paulinas, na Rua Domingues de Moraes, 660 em frente ao Metrô Ana Rosa, SP.
Importante: Pedimos, carinhosamente, à todos que se empenhem na pontualidade.
4. Encerramento:
Dia 1º de dezembro, domingo, às 16h.
6. Formas de pagamento
- Transferência bancária ou Pix
- Cartão de crédito: de 2 a 8 parcelas fixas pelo PagSeguro.
Informações ligue: 11 9-7209-9770 (WhatsApp) ou por e-mail: instituto@institutocienciaeluz.com.br
Participe dessa experiência única!
Perguntas e respostas
Quer passar o final de semana com sentido e alegria que brota de dentro?
Sabia que a mente acelerada com a overdose de pensamentos é uma trava para a mudança de vida? Vença e supere a ansiedade!
A técnica cientificamente comprovada para restaurar e ordernar a mente é a Meditação.
Saia do caos e ordene sua mente: participe do Retiro Travessia e vença o esgotamento, a ansiedade, a insônia e o estresse emocional, a dor que persiste, as crises! Encontre Respostas!
