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Silêncio: o segredo para dormir bem e ter paz de espírito

No Japão dormir mal se tornou um drama para o trabalhador, para as empresas e para a Economia do país. “O sono é uma prioridade, não é um luxo”, alertam os médicos japoneses. O silêncio e a quietude podem ser a solução.     A falta de sono suficiente causa, entre muitas doenças: exaustão crônica, pressão alta, depressão e problemas

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