Continuamos hoje no nosso blog com a série de vídeos sobre a ansiedade.
Neste segundo vídeo o tema é “Ansiedade, como você se relaciona com o tempo?”. Nele abordamos como a respiração consciente, por meio do Yoga, é um remédio para as pessoas ansiosas.
Também falamos sobre como se relacionar com o tempo: você é aquela pessoa que sempre diz que não tem tempo? Como isso influencia sua autoestima? Saiba mais neste vídeo com a professora Sarita Távora.
Acompanhe nossa série de vídeos sobre a ansiedade. O primeiro artigo e vídeo pode ser encontrado neste link.