Confira a terceira parte da nossa série sobre ansiedade.
Neste vídeo o tema é “Ansiedade, não precisamos da ansiedade paralisante”. Nele abordamos como a ansiedade nos leva a perder o foco, buscando várias ações sem nenhum resultado.
A professora Sarita Távora também fala sobre como a ansiedade se reflete no nosso corpo e como podemos percebe-la para começar a sua cura por meio da respiração consciente.
Acompanhe os demais vídeos da série:
Ansiedade, obsessão que robou o lugar da paz
Ansiedade, como você se relaciona com o tempo